كيفية الوقاية من فيروس كورونا
فيروس كورونا أو ما يسمى ب كوفيد-19 هو من المرض والوباء الذي يجتاح العالم الان (عافانا الله وإياكم) ولحد الان لم يكتشف له دواء بعد لذا وجب أخذ الحيطة والحذر في مثل هذه الظروف خصوصا وأنه معد وسريع الانتقال بين البشر.
وأول ما علينا فعله هو"البقاء في بيوتنا" لكي ننقذ حياتنا وحياة الاخرين أيضا ولكي نقي أنفسنا منه يجب علينا :ا
- البقاء في البيت قدر المستطاع وعدم مغادرته إلا عند الحاجة
- المحافظة على النظافة الشخصية من خلال غسل اليدين بشكل منتظم
- تجنب ملامسة الوجه بواسطة اليدين
- اذا كنت(ي) في الخارج ابقي مسافة بينك وبين الاخرين
- تعقيم الأماكن والأسطح
- عند السعال أو العطس غط فمك وأنفك باستخدام مناديل ورقية
- رفع مناعة الجسم من خلال الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
- وأخيرا إذا شعرت بأعراض المرض فاتصل قبل الذهاب للطبيب
اضف تعليقاً عبر:
الابتسامات